UVB لائٹ: وٹامن ڈی اور لائٹ تھراپی علاج

UVB روشنی 280–315 nm کی طول موج کے ساتھ الٹرا وایلیٹ (UV) روشنی کے لیے صرف بول چال ہے۔ برقی مقناطیسی سپیکٹرم پر نظر آنے والی روشنی اور ایکس رے کے درمیان، بالائے بنفشی روشنی کو عام طور پر طول موج سے ممتاز تین ذیلی بینڈوں میں تقسیم کیا جاتا ہے:

• UVA (315 اور 400 nm کے درمیان)،
• UVB (280 اور 315 nm کے درمیان)،
• UVC (180 اور 280 nm کے درمیان)، اور دور UV

کیا UVB روشنی زمین کی سطح تک پہنچتی ہے؟

زمین کی سطح تک پہنچنے والی UV روشنی کی اکثریت میں UVA طول موج ہوتی ہے کیونکہ وہ سب سے لمبی ہوتی ہیں۔ سورج سے آنے والی UVB تابکاری کی اکثریت اوزون کی تہہ سے جذب ہوتی ہے، اور درمیانی UVB طول موج جلد کی گہری تہوں تک نہیں پہنچ سکتی۔ UVB طول موج جلد کے کینسر، عمر بڑھنے والی جلد، سنبرن، اور تاخیر سے ٹیننگ میں کردار ادا کرتی ہے۔ تمام UVC مختصر لہر کی روشنی اوزون کی تہہ سے جذب ہوتی ہے۔

UVB تابکاری جسمانی طور پر انتہائی فعال ہے کیونکہ یہ جسم میں وٹامن D3 کی پیداوار میں مدد کرتی ہے۔ صحت مند ہڈیوں کا ایک اہم جزو وٹامن ڈی ہے، ایک چربی میں گھلنشیل وٹامن جو جسم میں کیلشیم اور فاسفورس جذب کرنے میں مدد کرتا ہے۔ امتیاز یہ ہے کہ وٹامن ڈی 3 وٹامن ڈی کی قسم ہے جو جسم قدرتی طور پر دھوپ سے بناتا ہے۔

وٹامن ڈی کے اہم کردار کی وجوہات

وٹامن ڈی کی کمی کی وجہ سے ہڈیوں کی کثافت میں کمی آسٹیوپوروسس، ہڈیوں کے ٹوٹنے اور ٹوٹی ہوئی ہڈیوں میں حصہ ڈال سکتی ہے۔ نوجوانوں میں ریکٹس کی غیر معمولی حالت، جس کی وجہ سے ہڈیاں اتنی نرم ہو جاتی ہیں کہ وہ جھک جاتی ہیں، وٹامن ڈی کی شدید کمی کی وجہ سے ہو سکتی ہے۔

کچھ تحقیق کے مطابق، مدافعتی نظام کو سہارا دینے کے علاوہ، وٹامن ڈی لوگوں کو انفیکشن، کینسر، ذیابیطس، ڈیمنشیا، سانس کی بیماری اور دیگر عوارض سے بچنے میں بھی مدد دے سکتا ہے۔

وٹامن ڈی کی کمی کے لیے UVB بلب کا علاج

مطالعات نے ثابت کیا ہے کہ UVB لیمپ وٹامن ڈی 3 کی پیداوار کو متحرک کرسکتے ہیں اور براہ راست دھوپ سے بھی زیادہ موثر ہوسکتے ہیں۔ جلد میں وٹامن ڈی 3 پیدا کرنے کے لیے صرف ایک معمولی مقدار میں توانائی کی ضرورت ہوتی ہے، جب یہ 297 nm کی حد میں UVB تابکاری کے سامنے آتی ہے۔ روزانہ تقریباً 15 منٹ تک سورج کی تیز روشنی کو کافی سمجھا جاتا ہے، جبکہ سورج کی روشنی محدود ہونے پر موسم سرما کے دوران شمالی نصف کرہ کے رہائشیوں میں وٹامن ڈی کی کمی واقع ہو سکتی ہے۔

زیادہ سے زیادہ وٹامن D3 کی ترکیب کو حاصل کرنے کے لیے، عین مطابق 297 nm آؤٹ پٹ کے ساتھ UVB بلب ضروری ہیں۔ یہ عمل 7-ڈی ہائیڈروکولسٹرول (7-DHC) کو پری وٹامن D3 میں تبدیل کرتا ہے، جو پھر وٹامن D3 بننے کے لیے مزید ترتیب سے گزرتا ہے۔ جانور اور متعدد رینگنے والے جانور جو وٹامن D3 کی ترکیب کرتے ہیں جب ان کی جلد UVB روشنی کے سامنے آتی ہے اسی طرح ایسا کرنے کے لیے UVB روشنی کی ضرورت ہوتی ہے۔ چونکہ رینگنے والے جانوروں کی زیادہ تر نسلیں غذائی وٹامن D3 استعمال نہیں کر سکتیں، اس لیے UVB تابکاری کی کمی رینگنے والے جانوروں اور امبیبیئنز میں میٹابولک ہڈیوں کی بیماری کو جنم دے سکتی ہے۔

صرف ڈاکٹر کی نگرانی میں UVB بلب انسانی وٹامن ڈی کی کمی یا دیگر طبی عوارض کے علاج کے لیے استعمال کیے جا سکتے ہیں۔ ایک طبی ماہر کو یہ یقینی بنانا چاہیے کہ کسی بھی بیماری کے UVB لائٹ تھراپی کے علاج کے لیے صحیح لیمپ کی قسم اور نمائش کا استعمال کیا جا رہا ہے کیونکہ اس نینو میٹر پر لیمپ کی نمائش جلد اور آنکھوں کو نقصان پہنچا سکتی ہے۔

UVB لائٹ ٹریٹمنٹ
ابتدائی 1900 کے بعد سے، یہ کہا جاتا ہے کہ UVB لیمپ طبی بیماریوں کی ایک حد کے علاج کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. UVB لائٹس، جو مختلف بیماریوں کے علاج میں مفید پائی گئی ہیں جن میں شامل ہیں:

• مزاج کے مسائل
• نیند کے مسائل
• جلد کے مسائل
• ایکنی، ایگزیما، سوریاسس، اور یو وی بی وٹیلگو
•  

جب صحیح طریقے سے اور ڈاکٹر کی نگرانی میں استعمال کیا جائے تو، UVB بلب جلد کی خرابیوں میں مدد کرتے ہیں، اکثر جلد کے انتہائی فعال خلیوں کو بند کر کے۔ علامات کو کم کرنے اور شفا یابی کی حوصلہ افزائی کے لیے، چنبل کا علاج UVB اور تنگ بینڈ UVB بلب سے کیا جاتا ہے۔ تنگ بینڈ اور UVB مزید برآں، UVB تابکاری کا استعمال ڈرمیٹیٹائٹس کے علاج کے لیے کیا جاتا ہے، اور UVB تنگ بینڈ بلب کے استعمال سے وٹیلیگو کا مؤثر طریقے سے علاج کیا جا سکتا ہے کیونکہ وہ سیل ریگمنٹیشن میں مدد کرتے ہیں۔ LightSources مختلف طبی فوٹو تھراپی لیمپوں کے علاوہ UVB لائٹ تھراپی لیمپ فراہم کرتا ہے جو کچھ علاج کی ضروریات کو پورا کرنے کے لیے بنائے گئے ہیں۔