صحت کی نگہداشت کی بہتر روشنی کا مطلب اکثر ہسپتالوں، ڈاکٹروں یا دانتوں کے دفاتر، طبی سہولیات اور معاون یا سینئر رہنے والے مراکز کے لیے کم مجموعی اخراجات ہوتے ہیں۔ آج کے صحت کی دیکھ بھال کے نظام کی پیچیدگیوں کے پیش نظر، کم قیمت پر بہتر لائٹنگ مریض اور ڈاکٹر دونوں کے لیے ایک سنجیدہ اور الگ فائدہ اٹھا سکتی ہے۔ اس پوسٹ میں صحت کی دیکھ بھال کی روشنی کا تفصیل سے مخصوص رہنما خطوط، حقائق اور سیاق و سباق کے ساتھ جائزہ لیا گیا ہے۔
طب میں ہلکے عوامل۔ امریکیوں کو الگ تھلگ، بند اور گھر کے اندر ہی وقت تک محدود کر دیا گیا ہے۔ لاکھوں لوگ اسکرینوں کے سامنے دن اور ہفتے گزارتے ہیں — اکثر، مناسب دن کی روشنی نہیں ملتی — اور یہ، Rensselaer Polytechnic Institute's Lighting Research Center (LRC) کی ڈائریکٹر، آرکیٹیکچر انسٹرکٹر ماریانا فیگیرو کے مطابق، جو صحت پر روشنی کے اثرات پر تحقیق کرتی ہے، بشمول سرکیڈین فوٹو بیالوجی، غیر صحت بخش ہو سکتی ہے۔
ڈاکٹر فیگیرو کا کہنا ہے کہ روشنی اچھی صحت کے لیے ضروری ہے۔
"روشنی بالکل غذا اور ورزش کی طرح ہے،" اس نے ایک انٹرویو لینے والے کو بتایا۔ "ہم یہ سوچتے ہیں کہ چونکہ ہم خلا میں واضح طور پر دیکھ سکتے ہیں، ہمیں حیاتیاتی گھڑی کے لیے کافی روشنی مل رہی ہے، اور عام طور پر، ہم نہیں ہیں۔"
2012 کے یو ایس کمرشل بلڈنگز کے توانائی کی کھپت کے مطالعہ کے مطابق، پورے امریکہ میں 10،000 سے زیادہ مریضوں میں صحت کی دیکھ بھال کی عمارتوں میں صحت کی دیکھ بھال فراہم کی جاتی ہے۔ اس بات کو ذہن میں رکھتے ہوئے کہ روشنی بے چینی، جیٹ لیگ، بے خوابی، نیند کی کمی اور شدید ڈپریشن کو دور کر سکتی ہے، یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ طبی، صحت یا صحت کی دیکھ بھال کے منصوبوں، عمارتوں اور ایپلی کیشنز کے لیے روشنی مختلف ضروریات کی ضرورت ہوتی ہے۔ ہر عمارت قدرتی روشنی، صارف کی ضروریات اور دیگر عوامل کی قربت میں منفرد ہے۔
ڈیزائنرز، آرکیٹیکٹس اور بلڈرز صحت کی بہتر نگہداشت اور ہسپتال کی روشنی پر تیزی سے توجہ مرکوز کر رہے ہیں۔ بہر حال، عملی اہداف تک پہنچنا اور مریض اور ملازم کی ضروریات کو پورا کرنا، جن میں سے کچھ کی ضرورت ہوتی ہے 24-گھنٹہ، سال بھر کی آپریشنل صلاحیت، صحت کی دیکھ بھال کی روشنی کی مسلسل مانگ ہے۔ مریض کے آرام، صحت اور علاج کے نتائج کو ایک طرف رکھتے ہوئے، رات اور دن کی شفٹوں کے دوران طبی عملے کی چوکسی حاصل کرنے کے لیے روشنی بھی اہم ہو سکتی ہے۔
چاہے نوزائیدہ، پیڈیاٹرک اور جیریاٹرک یونٹس، ایمرجنسی، آپریٹنگ یا امتحانی کمرے یا مریض کے کمرے کو روشن کرنا، کسی کام، سیاق و سباق یا کسی مخصوص مقصد کے لیے روشنی ڈالنے کی ہر مثال اچھی صحت اور دوا کے لیے اہم ثابت ہوسکتی ہے۔
مریض کے کمرے میں، مثال کے طور پر، روشنی کا مقصد علاج، دوا کی کامیاب ترسیل اور مناسب آرام، شفا، آرام اور صحت یابی تک کا دورہ ہو سکتا ہے۔ لائٹنگ انڈسٹری کے ایک حالیہ مضمون میں، کنسلٹنٹ کریگ ڈیلوئی نے ان مطالعات کی طرف اشارہ کیا ہے جس میں بتایا گیا ہے کہ مریض کے کمرے کا ڈیزائن مریض کے اطمینان کو بڑھا سکتا ہے اور انفیکشن اور حادثات کے خطرے کو کم کر سکتا ہے اور ساتھ ہی درد کی دوائیوں کی ضرورت کو کم کر سکتا ہے اور ہسپتال میں طویل قیام کر سکتا ہے۔
DiLouie نے رپورٹ کیا ہے کہ مریض کے کمرے کے لیے ابتدائی روشنی کے ڈیزائن کے اصول، جن کا خاکہ لائٹنگ ریسرچ سنٹر اور الیومینیٹنگ انجینئرنگ سوسائٹی (IES) لائٹنگ فار ہاسپٹل اور ہیلتھ کیئر فیسیلٹیز نے دیا ہے، سرکیڈین تال پر مبنی روشنی کے رہنما خطوط میں وضاحت پیش کرتے ہیں:
عام طور پر، مریضوں کے کمرے کی روشنی کو حصوں میں بہترین طور پر تقسیم کیا جاتا ہے۔ مثال کے طور پر، مریض کے کمرے کا وہ حصہ ہے جہاں آنے والا عام طور پر ایک جگہ میں رہتا ہے۔ کسی دوسرے علاقے میں، ڈاکٹر، نرس یا میڈیکل اٹینڈنٹ ایک کام انجام دیں گے، شاید کسی مشین پر، مانیٹر یا آلات کے سیٹ پر، یا کچھ آلات کے ساتھ۔ یقینا، مریض اکثر بستر پر ہوتا ہے۔ ہر ایک حصے کو روشن کرنا انسان کے اس مقصد سے مماثل ہونا چاہیے جس کا مقصد اس علاقے میں رہنا ہے، چاہے انتظامیہ، معائنہ، نگرانی، دورہ یا آرام کے لیے۔
اس کے مطابق، روشنی — محیط، لہجہ یا ٹاسک — کو مدھم یا ایک سے زیادہ سطح کے کنٹرول کے ساتھ الگ سے کنٹرول کیا جا سکتا ہے، جس میں مریض بستر سے اپنی روشنی کو کنٹرول کرتا ہے۔ وضاحت اور فعالیت کے لیے کنٹرولز کو مناسب طریقے سے لیبل لگانا چاہیے۔
مثالی طور پر، ہر لائٹنگ کنٹرول میں لیول کے طور پر ایک اشارے ہوگا، جس سے صارف کو مخصوص جگہ میں روشنی کا احساس ملے گا۔ ڈیزائنر کو یہ بات ذہن میں رکھنی چاہیے کہ زیادہ روشنی کی سطح دن کے وقت استعمال کے لیے موزوں ہے۔ قدرتی دن کی روشنی ہمیشہ مثالی ہوتی ہے۔ ایک سے زیادہ مریضوں کے لیے بنائے گئے کمروں میں، ہر فرد کے لیے وقف شدہ لائٹنگ تفویض کریں، چھت کے پردے کی پٹریوں کے لیے فیکٹرنگ جو جگہیں تقسیم کر سکتے ہیں۔ رات کی روشنی کو باتھ روم کے سفر کے لیے صاف راستوں کا حساب دینا چاہیے۔ میڈیکل اٹینڈنٹ، خاص طور پر حاضری دینے والے معالج، نرس یا نامزد معاون کے لیے ہمیشہ کافی روشنی تیار کریں۔ رات کے وقت روشنی کی سطح کم ہونی چاہیے کیونکہ انسانی آنکھ کم روشنی کے لیے اپناتی ہے۔ کسی دی گئی جگہ میں قدرتی روشنی کی کمی پر قابو پانے کے لیے — یا انسانی حیاتیات پر قدرتی روشنی کے اضافی فائدے کو بڑھانے کے لیے — بہتر روشنی اب باہر کے ساتھ رابطے کا مطالبہ کرتی ہے۔
کلر ٹیوننگ
آج کا ایل ای ڈی کلر ٹیوننگ سسٹم صارفین کو انسٹالیشن کے بعد کسی بھی وقت روشنی کے رنگ کو کنٹرول کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ رنگین ٹیوننگ روشنی کو انفرادی ترجیحات یا مخصوص درخواست کی ضروریات کے مطابق کرنے کی صلاحیت فراہم کرتی ہے۔ مثال کے طور پر، صارف سورج کی پیروی کرنے کے لیے ایل ای ڈی لائٹ فکسچر سیٹ کر سکتا ہے۔
دن بھر قدرتی مشرق سے مغرب کا کورس یا معیاری پیش سیٹوں میں سے انتخاب کریں (یعنی صبح، صبح، دوپہر، دوپہر اور شام)۔ کلر ٹیوننگ سسٹم انٹرایکٹو ہیں۔ کلر ٹیوننگ دن کی روشنی کو حاصل کر سکتی ہے اور دن بھر رنگ کے درجہ حرارت کو کنٹرول کر سکتی ہے۔ دن کے بڑھنے کے ساتھ ساتھ دن کی روشنی سے ٹھنڈی سفید سے گرم سفید میں تبدیل ہونا۔ روشنی کے توازن کا مقصد جو صحت کی دیکھ بھال اور شفا، آرام یا نیند دونوں کو فروغ دیتا ہے۔ لیکن سب سے پہلے مریض کے آرام کی طرف جھکاؤ۔ اسکرینوں، سطحوں اور خالی جگہوں پر چمکنے اور براہ راست روشنی سے بچیں جہاں انسان کا ذاتی آلہ استعمال کرنے کا امکان ہو۔ مریض کے کمرے کی روشنی کے ڈیزائن میں آرام اور آرام کا ماحول ہونا چاہیے، جس سے مریض کو اپنے ماحول پر ضروری کنٹرول حاصل ہو۔
رہائشی حساسیت کے لیے کوشش کریں، جو کہ دیوار کی جھلک جیسی لوازمات سے حاصل کی جا سکتی ہے، جو انفرادی مریض میں سکون اور گرمی کا احساس پیدا کر سکتی ہے۔ سب کے بعد، بہت سے مریض ٹی وی پڑھتے یا دیکھتے ہوئے بستر پر لیٹ جاتے ہیں۔
انتہائی نازک اوقات کے دوران، جیسے شدید درد، بیماری یا طبی امداد کے تحت، چھت مریض کا اہم نقطہ نظر ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ کنٹرول کے قابل محیطی روشنی کو کمرے کے داخلی دروازے اور مریض کے تکیے کے قریب ڈیزائن کیا جانا چاہیے، شاید بیڈ کنٹرول کے ساتھ مربوط ہینڈ ہیلڈ ڈیوائس میں۔ مریض کو ایک قابل کنٹرول ریڈنگ لائٹ بھی فراہم کی جانی چاہئے۔
بھی دیکھو
کمرشل لائٹنگ، گائیڈز، لرننگ لیب، لائٹنگ ڈیزائن، نیوز
دی آرٹ آف لائٹنگ آرٹ
مریض کے کمرے کا بنیادی مقصد مریض کی صحت ہے۔ طبی ٹیم کے ذریعے فوری طور پر قابل رسائی کنٹرولز کے ساتھ جانچ کے لیے جگہ کو کم کریں۔
نوٹ کریں کہ مستثنیات ہو سکتی ہیں۔ کسی بھی حفاظتی ماحول یا نگہداشت کی اہم جگہ، فضائی انفیکشن، نرسری اور زچگی کی دیکھ بھال اور نفسیاتی، جراثیمی یا اطفال کے مریضوں کی وجہ سے ضروری تنہائی کا عنصر اور حساب۔ ہر انسان کے لیے مخصوص روشنی کی ضرورت ہوتی ہے۔ مثال کے طور پر، بچوں کے کمرے میں ختم ہونے کے لیے زیادہ رنگ اور خاندانی استعمال کے لیے اکاؤنٹ کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔
"زیادہ سے زیادہ، [صحت کی دیکھ بھال] سہولیات 24-گھنٹہ سرکیڈین تال کی مدد کرنے والی لائٹنگ اسکیموں کی ضرورت کو تسلیم کرتی ہیں،" IES رپورٹ کرتا ہے۔
سرکیڈین ریتھمک لائٹنگ کے عوامل میں شدت شامل ہے، جیسے انسانی آنکھ کے فوٹو ریسیپٹرز پر روشنی کی مقدار، عمودی روشنی کی ضرورت، سپیکٹرم — روشنی کی طول موج، عام طور پر متعلقہ رنگ کے درجہ حرارت سے منسلک ہوتی ہے — وقت (جب روشنی آنکھ پر پڑتی ہے) اور دورانیہ (جمع شدہ رقم) روشنی کی نمائش)۔
لائٹنگ ریسرچ سینٹر انسانی بنیاد پر تحقیق کرتا ہے اور حال ہی میں نتائج کے ساتھ ایک سرکیڈین لائٹنگ میٹرک تخلیق کرتا ہے۔ مرکز میٹرک کو سرکیڈین محرک (CS) کہتا ہے، جس کے ساتھ 0.1 سرکیڈین ردعمل کی حد ہے اور 0.7 سنترپتی نقطہ ہے، جس کے لیے 0.3 پلس تجویز کیا گیا ہے۔ دن کے ابتدائی حصے میں کم از کم ایک گھنٹہ۔ مرکز مریض کے کمرے میں دن کے وقت ایک اعلی CS اور شام کو کم CS کی سفارش کرتا ہے۔
مثال کے طور پر، ایک ہی مریض کے کمرے میں، کوئی بھی ریسیسڈ لکیری ایل ای ڈی لیومینیئرز، بیڈ کے اوپر دیوار سے لگے ہوئے ڈوئل ٹاسک اپ لائٹ/ڈاؤن لائٹ، کمرے کے داخلی دروازے اور فریم کے ساتھ نیچے کی روشنی اور ایک ریسیس شدہ لکیری وال واش لائٹ لگانے پر غور کر سکتا ہے۔ دن کے وقت ہر روشنی کو مدھم کریں جب تک کہ شام کو مکمل پیداوار کے 25 فیصد تک نہ پہنچ جائے۔ دن کے وقت مکمل آؤٹ پٹ پر ڈاون لائٹ کو شام کو 50 فیصد تک مدھم ہونے تک رکھیں۔ تمام ایل ای ڈی لائٹنگ کو صبح 5000K سے 3000K دوپہر اور 3500K دیر دوپہر اور شام تک ایڈجسٹ کریں۔
ہر لائٹ ڈیزائن میں، مریض کے کنٹرول اور آرام، طبی فعالیت اور موافقت کے لیے پوری طرح مقصد کے احساس کو حاصل کرنے کی کوشش کریں۔ سب سے بڑھ کر، ان ذرائع کے مطابق، روشنی کے ڈیزائن کو فرد کی صحت کی دیکھ بھال کی ضروریات کو پورا کرنا اور ان کو پورا کرنا چاہیے۔
