آنکھوں کا تحفظ کلاس روم میں روشنی کے ماحول کی تبدیلی سے شروع ہوتا ہے۔
ہمارے ملک میں myopia کے ساتھ زیادہ سے زیادہ لوگ ہیں. چند سال کے کچھ بچے عینک پہننے لگے ہیں۔ میرا میوپیا اتنا سنگین کیوں ہے؟ اس کی وجہ کیا ہے؟ آئیے اب مل کر وجوہات کا تجزیہ کرتے ہیں!
سب سے پہلے، یہ پیدائشی عوامل ہو سکتا ہے. مثال کے طور پر، اگر دونوں والدین ہائی میوپیا ہیں، تو ان کی اولاد میں مایوپیا ہونے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔ اس کے علاوہ، جنین کی نشوونما کے دوران بیکٹیریل اور وائرل انفیکشن جنین کی آنکھوں کے بالوں اور آپٹک اعصاب کی نشوونما کو متاثر کرتے ہیں۔ آنکھ کی بال کی پیدائشی نشوونما کی خرابیوں کا سبب بن سکتا ہے۔
دوسرا ذاتی آنکھوں کا غلط استعمال، مسلسل قریب سے پڑھنا، لکھنا اور الیکٹرانک آلات کے ساتھ زیادہ دیر تک کھیلنا، پڑھنے اور لکھنے کی غلط کرنسی اور قلم پکڑنے کی کرنسی، آنکھوں کو لمبے عرصے تک ایڈجسٹمنٹ ٹینشن کی حالت میں رکھنا، آنکھوں کو آرام اور آرام نہیں کیا جاسکتا ہے، اور آنکھوں کو استعمال کرنا آسان ہے بوجھ بڑھا، اور یہاں تک کہ myopia کی وجہ سے.
مزید برآں، بیرونی عوامل ہیں جیسے کلاس روم کی روشنی کا ماحول۔ درحقیقت، کلاس روم کی روشنی کا ماحول، جسے آسانی سے نظر انداز کیا جاتا ہے، طلباء کو متاثر کرنے والے اہم عوامل میں سے ایک ہے' اولین مقصد.
مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ سیکھنے کے ماحولیاتی روشنی کا ذریعہ نوجوانوں کی بصری صحت سے گہرا تعلق رکھتا ہے۔ کلاس روم کی روشنی کا ناقص ماحول ایک اہم عنصر ہے جو مایوپیا کا باعث بنتا ہے۔ پڑھنا، لکھنا اور سیکھنا ایک اچھی طرح سے روشن اور اچھی طرح سے روشن ماحول میں کیا جانا چاہئے. کلاس روم کی روشنی کے ماحول میں طویل وقت جو معیارات پر پورا نہیں اترتا ہے، اس سے طلباء کی آنکھوں میں تھکاوٹ آئے گی، اور وقت کا جمع ہونا طلباء کو متاثر کرے گا' نقطہ نظر، جو myopia کی قیادت کرے گا.
اسکول کے کلاس روم کی روشنی کو بصری صحت اور سکون کو بنیادی خیال کے طور پر لینا چاہیے۔ جب طلباء کلاس روم میں سیکھنے کی سرگرمیاں کر رہے ہوتے ہیں، تو وہ تقریباً سبھی قریب سے دیکھ رہے ہوتے ہیں۔ صرف آنکھوں کی حفاظت کرنے والے کلاس روم میں لائٹنگ فکسچر کا انتخاب کرکے ہی بچوں کی آنکھوں کا خیال رکھا جا سکتا ہے۔
