کیا ایل ای ڈی لائٹس انسانی صحت کے لیے محفوظ ہیں؟
3. صحت کو لاحق خطرات
3.1 کیا کھلونوں، فونز، ٹیبلیٹس، کمپیوٹرز اور ٹی وی سیٹوں میں ایل ای ڈی اسکرینوں کی نمائش سے عام لوگوں کو کوئی خطرہ لاحق ہے؟
مختصر جواب نہیں ہے، جیسا کہ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ اسکرین کی چمک زیادہ سے زیادہ مقدار کے 10% سے بھی کم ہے جو کہ ریٹنا کو فوٹو کیمیکل طور پر متاثر ہونے والے نقصان سے محفوظ رکھنے کے لیے محفوظ ہوگی۔ جب LED اسکرینوں کو عام طور پر استعمال کیا جاتا ہے، تو آپٹیکل تابکاری کی نمائش کا کوئی خطرہ نہیں ہوتا ہے جس کی وجہ سے عام آبادی کی آنکھوں کو چوٹ پہنچتی ہے۔ تاہم، لمبا جواب یہ ہے کہ چونکہ غور کرنے کے لیے بہت سے عوامل ہیں، اس لیے خطرے کا اندازہ لگانا اس سے کہیں زیادہ پیچیدہ ہے جو ظاہر ہو سکتا ہے۔ نیلی روشنی اسکرینوں، کھلونوں اور آٹوموبائل لائٹنگ میں استعمال ہونے والی ایل ای ڈی لائٹ کی قسم میں موجود ہے۔ روشنی کے منبع سے ریٹنا امیج کی مربوط تابکاری-آنکھ میں نظر آنے والے روشنی کے منبع کی عکاس چمک-یا ریڈینٹ انرجی کے بہاؤ کو فی یونٹ رقبہ فی یونٹ ٹھوس زاویہ سے ریٹنا کو نقصان پہنچانے والی نیلی روشنی کے خطرے کا اندازہ لگاتے وقت دھیان میں رکھنا چاہیے۔ یہ اس بات پر منحصر ہوتا ہے کہ آیا روشنی کو لمحہ بہ لمحہ دیکھا جاتا ہے، آنکھ اسے تھوڑی دیر کے لیے براہ راست گھورتی ہے، یا ایک طویل مدت کے دوران جب ریٹنا کی تصویر ریٹنا کے کسی بڑے حصے پر منتشر ہوتی ہے کیونکہ آنکھ ساکت نہیں رہے گی اور اسے گھورے گی۔ آنکھ کے بھٹکنے اور پلک جھپکنے کے قدرتی رجحان کی وجہ سے، جو ریٹنا کے ہر حصے تک پہنچنے والی تابناک توانائی کی مقدار کو کم کرتا ہے، روشنی کی طویل نمائش درحقیقت خطرے میں اضافہ نہیں کرتی ہے۔
جبکہ ایل ای ڈی لائٹس سے انفراریڈ اخراج نمایاں طور پر کم یا موجود نہیں ہوگا، ان کے آپٹیکل اخراج کا نیلی روشنی کا جزو تاپدیپت بلب سے موازنہ ہے۔ اس کا فی الحال مطالعہ کیا جا رہا ہے اور یہ انسانی جسم کے قدرتی بائیو پروسیس کو متاثر کر سکتا ہے۔
3.2 کیا کاروں اور اسٹریٹ لائٹس میں ایل ای ڈی لائٹنگ کا استعمال کوئی خاص مسئلہ پیدا کرتا ہے؟
اس کی توانائی کی کارکردگی کی وجہ سے، ایل ای ڈی لائٹنگ اب بڑے پیمانے پر اسٹریٹ لائٹس اور دیگر اسٹریٹ فکسچر میں استعمال ہوتی ہے۔ تاہم، سب پار ایل ای ڈی لائٹنگ چکاچوند یا بازی کے اثرات پیدا کر سکتی ہے، یا یہ سخت لگ سکتی ہے۔ ایل ای ڈی اسٹریٹ لائٹس کو حفاظت اور سلامتی کے لیے ہلکی روشنی فراہم کرنی چاہیے بجائے اس کے کہ وہ دن کی روشنی کی نقل کر سکیں۔ روشنی کی چمک اس کے مطلوبہ مقصد کے مطابق ہونی چاہیے۔ مزید برآں، موٹر ویز کو رہائشی سڑکوں کے مقابلے زیادہ روشنی کی ضرورت ہو سکتی ہے۔ آپٹیکل ریڈی ایشن ماخذ، جیسے کہ ایل ای ڈی، کے متعلقہ رنگ درجہ حرارت (سی سی ٹی) کو اکثر یہ تعین کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے کہ یہ کتنا نیلا ہے۔ یہ ایک اعلی CCT کے ساتھ زیادہ سخت اور روشن معلوم ہوتا ہے، اور یہ زیادہ نیلے-سے بھرپور ہے۔ تاہم، بعض ایل ای ڈی ذرائع کے لیے، یہ اعداد و شمار غلط نتائج دے سکتے ہیں۔
چمک کو روکنے کے لیے روشنی کے اچھے طریقوں کے حصے کے طور پر اعلی چمک والی LED لائٹس کو پھیلایا جانا چاہیے یا براہ راست سورج کی روشنی سے محفوظ رکھا جانا چاہیے۔ کچھ ایل ای ڈی اسٹریٹ لائٹس بے نقاب ایل ای ڈی اجزاء کی خصوصیت رکھتی ہیں جنہیں ڈرائیور اس وقت دیکھ سکتے ہیں جب وہ آگے دیکھ رہے ہوتے ہیں یا اپنے وژن کے باقاعدہ میدان میں ہوتے ہیں۔ اگر روشنی کا منبع بہت روشن ہے یا دیکھنے والوں کو اس کے ساتھ والے علاقے کو دیکھنے میں دشواری ہوتی ہے، تو وہ خود بخود اپنا سر پھیر سکتے ہیں۔
آٹوموبائل ایل ای ڈی لائٹس چمکنے کا سبب بن سکتی ہیں، خاص طور پر ہیڈلائٹس اور دن کی روشنی میں چلنے والی لائٹس۔ دھند کے حالات میں، وہ اضافی چکاچوند کا سبب بھی بن سکتے ہیں۔ روشنی کے ذرائع جو نمایاں مقدار میں نیلی روشنی خارج کرتے ہیں ان میں چکاچوند پیدا ہونے کا زیادہ امکان ہوتا ہے، جو آنکھ میں روشنی کے بکھرنے کا نتیجہ ہے۔ خاص طور پر بزرگ آنکھوں کے لیے، یہ روشنی کے منبع کے قریب اشیاء کو دیکھنا مشکل بنا سکتا ہے۔ چکاچوند کو غیر فعال کرنا وہ اصطلاح ہے جو چکاچوند کو بیان کرنے کے لیے استعمال ہوتی ہے جو اتنی شدید ہے کہ یہ آنکھوں کی بینائی کو مکمل طور پر خراب کر دیتی ہے۔
3.3 کیا کمزور آبادیوں، جیسے بچوں اور بوڑھوں کے لیے زیادہ خطرہ ہے؟
چھوٹے بچے نیلے-سے نکلنے والی ایل ای ڈی کی روشنی کو کافی شاندار لگ سکتے ہیں، اگرچہ اخراج خطرناک نہ بھی ہو، کیونکہ وہ نیلی روشنی کے لیے زیادہ حساس ہوتے ہیں۔ خاص طور پر تین سال سے کم عمر کے بچوں کے لیے، کچھ ایل ای ڈی اخراج سپیکٹرا روشنی-ریٹینل کو نقصان پہنچانے کی صلاحیت رکھتے ہیں۔ بہر حال، الیکٹرانک کھلونوں کے لیے ایک یورپی ضابطہ آپٹیکل تابکاری کی مقدار کو محدود کرتا ہے جو کھلونے خارج کر سکتے ہیں۔
اپنے فون، ٹیبلٹ اور لیپ ٹاپ استعمال کرتے وقت، عام طور پر نوعمروں اور نوعمروں کو طویل عرصے تک ایل ای ڈی لائٹ کے ذرائع کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ وہ ناول LED روشنی کے ذرائع سے بھی بے نقاب ہوسکتے ہیں، جیسے ورچوئل رئیلٹی ہیڈسیٹ، جو اسکرین کو آنکھوں کے بہت قریب رکھتے ہیں۔ تاہم، ورچوئل رئیلٹی ہیڈ سیٹس میں روشنی کے منبع کی چمک بہت کم ہے، اور اس بات کا امکان نہیں ہے کہ نمائش کی پابندیوں کو عبور کیا جائے۔ مینوفیکچررز ان ہیڈسیٹ کو استعمال کیے جانے والے زیادہ سے زیادہ وقت کے لیے رہنما خطوط فراہم کرتے ہیں۔ اس کے دیگر اثرات بھی ہو سکتے ہیں، جیسے کہ باقاعدگی سے نیند میں خلل ڈالنا اور جاگنے کی عادات، جو اس عمر کے گروپ کے لیے زیادہ اہم ہو سکتی ہیں، حالانکہ سائنسی تحقیق آنکھوں کے لیے کسی بڑے خطرے کی نشاندہی نہیں کرتی ہے۔
لوگوں کی عمر بڑھنے کے ساتھ ساتھ نیلی روشنی کے ذرائع کے ساتھ مزید مسائل ہو سکتے ہیں۔ جب کوئی شخص اپنا سر موڑتا ہے یا اپنی آنکھ کو تیزی سے حرکت دیتا ہے تو کچھ دھڑکنے والی ایل ای ڈی لائٹس فینٹم تصویریں تیار کرتی ہیں۔ مثال کے طور پر، جب بسوں کے سامنے منزل کے ڈسپلے پر روشنیوں کا استعمال کیا جاتا ہے، تو بڑی عمر کی آنکھوں کو روشنیاں دھندلی نظر آتی ہیں، جو پریشانی کا باعث ہو سکتی ہیں۔ یہ اثرات پریشان کن بھی ہو سکتے ہیں۔ مزید برآں، چھوٹے لوگ اپنے بزرگوں کے مقابلے میں زیادہ کثرت سے جھلملاتے ہوئے دکھائی دیتے ہیں، جبکہ بوڑھے لوگ زیادہ کثرت سے چمکنے کا تجربہ کرتے ہیں۔
3.4 کیا رات کے وقت ایل ای ڈی روشنی کی نمائش کسی شخص کی قدرتی نیند کے چکر میں مداخلت کرتی ہے؟
ہر قسم کی روشنی کا سرکیڈین تال پر اثر پڑتا ہے، جسے بعض اوقات نیند/جاگنے کا چکر بھی کہا جاتا ہے، جسم کی اندرونی 24 گھنٹے کی گھڑی جو کہ مستقل وقفوں سے ہوشیاری اور غنودگی کے درمیان بدلتی رہتی ہے۔ زیادہ تر افراد جب سوتے ہیں تو خود بخود لائٹس بند یا مدھم کر دیتے ہیں کیونکہ اندھیرا جسم اور دماغ کو آرام کا اشارہ دیتا ہے۔
ایل ای ڈی حال ہی میں بڑے پیمانے پر استعمال ہوئے ہیں۔ نتیجے کے طور پر، بہت کم تحقیق نے جانچا ہے کہ روایتی روشنی کے ذرائع کے مقابلے میں ایل ای ڈی سرکیڈین سائیکلوں کو کس طرح متاثر کرتی ہے۔ یہ یاد رکھنا بہت ضروری ہے کہ ایل ای ڈی کا تعلق کسی ایک یکساں طبقے سے نہیں ہے۔ بلکہ، ان کی منفرد خصوصیات اس بات کا تعین کرتی ہیں کہ وہ سرکیڈین نظام کو کیسے متاثر کرتی ہیں۔
کچھ تحقیق کے مطابق، سرکیڈین سسٹم، جو نیند کے معیار کو متاثر کرتا ہے، شام کے وقت ایل ای ڈیز یا ایل ای ڈی سے روشن ہونے والی اسکرینوں کے باقاعدہ استعمال سے متاثر ہو سکتا ہے۔ اس کے باوجود، یہ ابھی تک واضح نہیں ہے کہ روشنی کی مختلف طول موجیں سرکیڈین نظام کو کس طرح متاثر کرتی ہیں۔ مزید برآں، فون، ٹیبلٹ اور لیپ ٹاپ پر کیا کیا جاتا ہے اس سے بھی فرق پڑتا ہے۔ مثال کے طور پر، ایک سنسنی خیز فلم دیکھنا یا ایک مشکوک کتاب پڑھنا کسی کے لیے سونا مشکل بنا سکتا ہے۔
3.5 کیا ایل ای ڈی لائٹس سے آپٹیکل ریڈی ایشن سے جلد متاثر ہوتی ہے؟
بعض LEDs، جو UV LEDs کے نام سے مشہور ہیں، الٹرا وایلیٹ یا UV سپیکٹرم میں روشنی کا ایک مرتکز، تنگ بینڈ خارج کرتے ہیں۔ اگرچہ عام لوگ اپنے UV آؤٹ پٹ کے لیے UV-LEDs کا استعمال نہیں کرتے ہیں، لیکن کاسمیٹک انڈسٹری، نیل سیلون اور ذاتی استعمال دونوں کے لیے کرتی ہے۔ ان کی کارکردگی کی وجہ سے، یووی ایل ای ڈی جیل لیمپ یووی جیل ڈسچارج لیمپ پر زیادہ سے زیادہ مقبول ہو رہے ہیں۔ نان-میلانوما جلد کے کینسر کا خطرہ کسی بھی قسم کی نیل لائٹ سے کافی زیادہ نہیں ہوتا۔ ہنر مند آپریٹرز کی آنکھوں کو پہنچنے والے نقصان اور جلد کی عمر بڑھنے کے امکانات، تاہم، اچھی طرح سے دستاویزی نہیں ہیں۔ ابھرتے ہوئے اور نئے شناخت شدہ صحت کے خطرات پر سائنسی کمیٹی (SCENIHR) نے 2012 کی رائے 'مصنوعی روشنی کے صحت کے اثرات' تیار کی، جو اس موضوع کا جائزہ لیتی ہے۔
شینزین بینوی لائٹنگ ٹیکنالوجی کمپنی، لمیٹڈ
ٹیلی فون: +86 0755 27186329
موبائل(+86)18673599565
واٹس ایپ: 19113306783
ای میل:bwzm15@benweilighting.com
اسکائپ:benweilight88
ویب:www.benweilight.com
